トレーニング

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体の動きを美しくする方法、キレイな歩き方等を新しい視点で書いています。小手先の変化ではなく、根本的に身のこなしを改善したい方はぜひ。
http://minokonasi.sblo.jp/
更新日:2007/05/21(Mon) 10:16

科学的に効率的であるとされている、自宅でできる筋トレ方法を紹介しています。
http://kintorenavi.com/
更新日:2006/09/28(Thu) 10:51

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